锻炼
　　父亲患病14年，一直坚持锻炼。
　　我们这个960平方公里的小地方，占中国的万分之一。经过多年的发展，小县城的人越老越多。我们这小地方，熟人很多。亲戚的亲戚，朋友的朋友，同事的朋友，朋友的同事，到处都是朋友，到处都是熟人。
　　父亲很有文化，对很多问题有独到的认识。工作时，由于很忙，顾不上锻炼。50岁时，到了退二线的年龄，正好患了帕金森。这时也添了孙子。父亲到了含饴弄孙的时候。
　　刚开始，离岗，父亲很注重锻炼，每天坚持骑自行车，帮母亲买菜。
　　有一天，父亲告诉我，自行车手把有问题，不稳，车头老晃。 我自己骑了骑车，一点都不晃。原来是父亲的手抖。为了安全考虑，我让父亲以散步为主，尽量少骑车。
　　父亲一天起来很早，我出去上班时 ，都能碰到他锻炼。遗憾的是，父亲的病情一直在发展。慢慢的就发现他走路很不协调 ，走时有明显的拖步。朋友见了我都说 ，赶紧给老人看病。朋友们不了解的是，父亲在发病的初期的那几年，每年都去第四军医大学西京医院或唐都医院住院两次。每年的5月和十年 。为何是五月和十月呢？因为陕西这两个月不冷不热。出门方便。
　　为了锻炼，亲戚送来了增氧运动摇摆机，自己花1万三千多买的喜来健的按摩床。坚持不懈。日复一日，年复一年，从不间断。
　　锻炼 ，理疗，理疗锻炼。安利的保健品一用都是一万多，脑力键用了一万多 ，都没有明显的改变。有改变的是父亲的症状，他越来越瘦，姿势也来越难看。
　　我为了父亲的病情，专门买了一本神经病理学的大学教材研究，明白了锻炼的作用。锻炼对整体功能器官都有好处，锻炼对帕金森的症状有改善，但改善有限。比如现在患者很僵 ，动一动 ，可以缓解，但缓解的时间很短。
　　这一年多的，父亲做了清华的起搏器，坚持锻炼没有停。小区的邻居经常见了我对会说，晓岗，你爸锻炼的好，你看他越锻炼越好。让他继续坚持锻炼。锻炼的作用真的很大。
　　朋友们很惊奇，邻居们也很惊奇。其实真的只有我父亲他自己明白，是科技的神奇，是起搏器的效果，每一次去天坛的调控，都会有明显的改善，药量都会减，协调性会更好。
　　父亲更爱锻炼了，因为他经常碰到别人说他好了 ，锻炼有效果。。。。。，
　　啊，心里的作用也很大。
　　人是动物，动动更健康。