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帕金森病 Parkinson's disease
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十里止颤方:世界帕金森日丨 适当运动可预防帕金森  IP:61.149.238.168  日期:2020-4-11 [回复1楼]

  世界帕金森日丨 适当运动可预防帕金森
  适度运动可作为帕金森病的预防和治疗方法之一,是低成本、副作用小的有效方法。“适度运动可以改善帕金森病的运动迟缓、平衡能力、认知等方面,显著提高帕金森病患者的生活质量。”
  
  
  
  
  
  
  适度运动可预防帕金森病
  
  国际上已经进行了多项生活方式与帕金森病发病的研究,研究人员发现有规律的运动与久坐不动相比,可以降低帕金森病的发病率,结合地中海饮食方式、适度饮咖啡和茶,有望预防帕金森病的发生。
  
  适度运动有神经保护作用
  
  运动对多种脑病患者的神经功能有益处。对帕金森病动物模型的研究,以及对帕金森病患者的研究发现,适度运动有神经保护作用
  
  
  
  
  
  
  适度运动改善认知功能和情绪
  
  有氧运动有益于老年人的大脑功能,已经成为国内外学者的共识。国外研究发现,早期和中期帕金森病患者进行为期16周的多模式运动项目(每周两次的持续30-60分钟的运动健身训练,主要训练敏捷性、平衡性和协调性,结果显示这些帕金森病患者的认知功能有了提高。
  
  经常运动的帕金森病患者,与久坐型帕金森病患者相比,情绪低落、淡漠的比例更低。
  
  
  
   

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