龙飞的站桩
我患帕18年，在这18年里独自把女儿养大，现在还能每天买菜做饭，参加各种活动，所以只要处理得当帕金森没什么可怕的。中医理论说，人的七情六欲过，则会伤其所对应的一个器官，所以帕患自己哪一情哪一欲过了，自己心里清楚，改之，则如服一剂良药。帕患得病之初，有一共同之处，气血不足。博采众长，用中医平阴阳足气血，用西医缓解症状，则是最佳治疗方案。切身体会了很多锻炼方法，认为站桩最适合帕金森患者。我是96年就开始手抖98年确诊的帕金森，但是我一直不甘心一辈子就这样，一直想办法治疗。看过西医，中医甚至巫医。可病情一年一年的不断加重，在2012年的时候病情发展的特别快，后来才知道帕金森患者到后期发展的会很快。当时基本处于生活勉强自理，从床上起来到卫生间得5分钟，只能慢慢蹭，走路小碎步，说话结巴，睡不好觉睡一会就醒，每天只能睡2-3小时，身体不是僵的不能活动就是抖成一团，特别痛苦，有时候还莫名其妙的大汗淋漓，真有一种生不如死的感觉。但是看着女儿我告诉自己“你不能趴下，死也要站着死。”记得那时的我起床的第一件事，就是努力让自己站直，站不直就趴在门上也得把自己抻直。天天琢磨怎么样才能好起来，因为我知道这个世界有个理，就是相生相克。既然有这个病，就必然有个和它相克的东西。有一天我忽然想起来还有一个气功，听说也能治病。反正已经走投无路了，那就去试试吧。记得那时是2013年刚过完春节，我把能找到的关于气功的书都划拉过来，天天研究。关于修炼的书，大多枯涩难懂，我坚持研究了半年。终于明白了气功是怎么回事，还发现了一个对于我们帕患来说是无价之宝的好方法，那就是站桩。站桩究竟是什么呢？过去刚开始修炼的人，身体也会有这病那病的，可是带着这样一个有病的身体是无法修得正果的，所以那些得道的高人就发明了站桩，用以祛病健身，然后在修得正果。这个站桩看起来不动，其实身体内部动得非常神奇。站桩非常神圣，它可以治疗很多病。人们大多都不知道，人自身本来就有自我修复能力，简单的举个例子，人牙不好甚至已经活动都快掉了，怎么办？我告诉大家一个自我修复的方法，很简单，就是去卫生间方便的时候用力咬牙。这个方法特别神奇，连那些活动的牙都能修复好重新固定住。我亲身体会过，确实管用。其实人自身有很多这样的修复方法，只不过你不知道罢了。那么我们的站桩机理是什么呢？就是放松入静以后，身体里的气机会自动发起，这个气机它最知道你哪里有问题，会主动的去疏通阻塞的经脉，平衡阴阳，全部是自动的。所以我们的站桩没有意念，只要求做到放松入静就行了。人是与大自然相通的，入静以后还可以把不好的气和大自然互换。而站桩就是一个特定的与大自然沟通的方法。人摆出这个姿势以后只要做到放松入静，就会与大自然融为一体，源源不断的向你身体里传送能量，身体气血足了，就可以疏通经络，祛除病灶。所以站桩是帕患最好的锻炼方法。
按气功的说法，它不把疾病称为病。统称为经络不通，那么气功是如何解释帕金森的呢？我个人认为，帕金森病是因为气血不足，致使大脑得不到很好的滋养所致。气血不足可以造成很多疾病，往往在你身体最薄弱的地方造成疾病。根据我自身的体会也是这样。记忆力减退，面具脸，语言障碍，行动受阻，行为能力下降等症状，都是大脑得不到滋养所致。病在大脑，根却在气血不足上。用因果关系来解释，就是果在大脑，因却在气血不足上。只在大脑上下工夫，是治不好帕金森的。而气血这种东西摸不着看不见仪器也检查不出来，所以西医就找不出发病原因。站桩只用三个字“精气神”，就阐释了人的生老病死。精气不足才是帕患的主要致病根源。帕友门都应该保持良好的心态，坚持锻炼，用心站桩。我们的站桩是把很多修炼成仙得道的非常繁琐的东西去掉，专门祛病健身用的。大家最好不要和别的桩法混在一起练。 你在加东西就又把那些繁琐的修炼上乘功夫的东西又给加回来了， 最后你哪个都练不好，每种桩法都有自己的演化方式 。不是非得练哪种桩法， 但是你练哪一种，就得专心， 不能互相掺和着练。想修炼高层次成仙得道我们的桩法不行 ， 但是祛病效果最快最简单， 放松入静， 配合心法平和 善和 祥和，就ok了。因为身体自身本来就有自我修复能力 ，所以我们的站桩机理，就是放松以后入静， 入静以后气机发动， 自动找到病灶进行修复。 自动疏通经络 平衡阴阳， 全部是自动的。 所以根本就不需要在往里面加东西 。道法自然 大道至简，我们的桩法是从这里演化而来， 自然而然的合于天人合一， 追寻人体的自我恢复机制， 简单的直指祛病健身。我们的站桩特别简单，站桩4个字放松入静，心法六个字，平和善和祥和。站桩可以强肾 平衡阴阳， 充盈气血 恢复先天元气 ，这个元气起的作用太大了， 肾行路于腿 开窍于耳， 肾气足了 大脑就会得到充分的滋养。而这些正是帕金森患者最需要的，这样病情就会慢慢恢复过来。我们帕患必须三步一起走，第一步是科学用药，第二步是要保持好心态，第三步是锻炼，这三步缺一不可
朝闻道夕可死， 站桩以后一切都要放下， 放不下， 就是障碍 。练功就会出现止步不前，什么时候放下了，什么时候才会大步向前，要舍得 ，不舍就不得，多舍多得。所以才说吃亏是福，不怕吃亏了，能舍能放了， 你的心才能定住，心里都是善，装满了善，善和了， 大自然自然就会让你进入那种境界。要有一颗帮助别人的心。只索取不奉献的心，如何能达到善和啊。想调身要先调心。舍得 舍得，什么都不舍，怎么才能得啊，身体上很多东西都需要转化，这个转化是要积德行善，吃亏是福才能实现的， 心里要时时想着帮助别人， 这样站桩的时候才能静下来。独乐乐不如众乐乐，其实这句话含着很深的道理，独乐乐是一种私，众乐乐是一种行善，可以积德。 而身体的很多改变都需要这个德才能转化， 有些人站桩一辈子也收获不大， 而有些人半年就可以进入高层境界， 根源就在这里。 站桩毕竟是修炼中的东西，有些东西只能意会无法言传， 所谓悟道得道吧 。站桩合道而行，进步神速，因为得道者会多助，失道者寡助。所以效果就不太好。
把一棵树，做了三个木桶。一个装粪，就叫粪桶，众人躲着；一个装水，就叫水桶，众人用着；一个装酒，就叫酒桶，众人品着！桶是一样的，因为装的东西不同，命运也不同了。人生出来只有男女之分，长大后接近了什么环境，和什么人在一起，做了什么事，脑袋里有了什么价值观，决定了一个人的命运。当你把里面的东西都倒干净就回归自我了 而这时候桩能让你回归为本体的那棵树 这就是桩。其实人让这个社会污染的都快成那个粪桶了，没有心法你是无法倒干净的，如果只是做到放松，也可以治病。现在的桩法基本都是基于此变化来变化去的 但是其无论多么高深莫测多么的复杂都不是最直接的大路。他们靠的是在漫长的时间当中用玄奥的秘法把人磨练麻木 符合了具有生命力的桩的要求了，才提高上来。站桩最直接的大路是在你自己心灵当中 所以 ，要求大家要向内求 。如果只是为了治病，放松境界就可以了， 但是其中有个见效时间长短的问题 。 因为放松境界也是有很多层次，靠修炼秘法你就走了弯路 ，如果连站桩是什么都不知道，就靠自己胡编乱造的去练，就更难见效了。 只有踏踏实实一步一个脚印的不怕吃苦，随着站桩不断的开发你的智慧 。虔诚的向内求， 你的放松境界才能很快的提高 。这样你的治病效果才会非常快的显现出来。
那么站桩究竟对我们帕患有没有效果呢？先说说我，我站桩以后，最大的收获就是控制住病情，让病情发展的特别缓慢，原来我不敢走出太远因为药效一过我根本就走不回来，经过站桩锻炼我现在哪都敢去，抖和僵都比原来轻一些。为了彻底了解站桩的效果和推广站桩，让更多的帕患早日脱离苦海，我在网上建了一个帕金森患者站桩祛病群。本来只打算招100人，可经过将近一年的站桩锻炼，越来越多的患者要求进群学习站桩，已经控制不住人数，现在有200多人了。普遍反映站桩对便秘失眠平衡感无力感效果特别好，而且一致认为站桩可以控制住病情缓慢发展，使病情向好的方面发展。大家越来越相信站桩的作用，感觉前面有了光明，好些患者和我说，这辈子一定把站桩进行到底。
站桩方法：两腿分开与肩同宽，腿微弯，膝部微夹，含胸拔背，下巴微收，舌顶上腭，牙齿微微离缝，嘴微闭，面带微笑，双眼微闭，头要悬，十个脚趾微微抓地，双臂成抱球状举起与胸平齐，十指相对，掌心向内，双臂举累了就下移到距离小腹前一寸处掌心向上抱球，（ 低血压者另加一个头前抱球动作）放松入静。