焦虑会增加患帕金森症的危险
　　焦虑的人似乎患帕金森症的风险更高。美国梅奥医院的研究人员对经常焦虑的人进行了跟踪研究，结果发现，焦虑水平在25％以上的人十几年后患帕金森症可能都有明显增长。
　　负责这项研究的詹姆斯·伯维尔说：“我们发现，焦虑、悲观等因素和帕金森症之间存在一定的关系。 整天闷闷不乐的人，
　　将来有可能患上这种疾病。”但是，伯维尔指出，增加的危险相对来说并不大。
　　他表示：“用数字一比较你就明白了。如果你对1000名40岁的人进行跟踪研究，后来他们中会有17人患帕金森症。如果你对1000个40岁而且经常焦虑的人进行跟踪研究，他们中会有27人最后患上这种疾病。这意味着焦虑可能是导致帕金森症的一个因素。”
　　科学家现在尚不清楚焦虑和悲观是否就是患帕金森症的危险因素，另外，这项研究也没有说明如何预防焦虑或悲观情绪以降低这种风险。伯维尔说，他和他的同事希望将来能对此做出合理解释。
　　研究人员分析了在1962年到1965年间参加明尼苏达多重个性测试的4741人的资料，其中128人患上帕金森症。伯维尔和他的同事发现，明尼苏达多重个性测试中焦虑和悲观水平在25％的人比其他人更容易患帕金森症。 

　　是的，有同感。
　　 

　　不必忧虑
　　20世纪60年代, 意大利一个康复旅行团体在医生的带领下去奥地利旅行。在参观当地一位名人的私人城堡时, 那位名人亲自出来接待。他虽已80岁高龄, 但依旧精神焕发、风趣幽默。他说, 各位客人来这里打算向我学习, 真是大错特错, 应该向我的伙伴们学习∶我的狗巴迪不管遭受如何惨痛的欺凌和虐待, 都会很快地把痛苦抛到脑后, 热情地享受每一根骨头; 我的猫赖斯从不为任何事发愁, 它如果感到焦虑不安, 即使是最轻微的情绪紧张, 也会去美美地睡一觉, 让焦虑消失; 我的鸟莫利最懂得忙里偷闲、享受生活, 即使树丛里吃的东西很多, 它也会吃一会儿就停下来唱唱歌。"相比之下, 人总是自寻烦恼, 人不是最笨的动物吗? "他总结道。
　　有科学家对人的忧虑进行了科学的量化、统计、分析, 结果发现, 几乎百分之百的焦虑是毫无必要的。统计发现, 40％的忧虑是关于未来的事情, 30％的忧虑是关于过去的事情, 22％的忧虑来自微不足道的小事, 4％的忧虑来自我们改变不了的事实, 剩下4％的忧虑来自我们正在做着的事情。
　　快乐是自找的, 烦恼也是自找的。如果你不给自己寻烦恼, 别人永远也不可能给你烦恼。所以, 每当你忧心忡忡的时候, 每当你唉声叹气的时候, 不妨把你的烦恼写下来, 然后在科学家们的分析中为自己的烦恼归个类∶它是属于40％的未来, 30％的过去, 22％的小事情, 4％的无法改变的事实, 还是剩下的那一个4％?
　　聪明的犹太人说, 这世上卖豆子的人应该是最快乐的, 因为他们永远不担心豆子卖不出去。假如他们的豆子卖不完, 可以拿回家去磨成豆浆, 再拿出来卖; 如果豆浆卖不完, 可以制成豆腐; 豆腐卖不成, 变硬了, 就当豆腐干来卖; 豆腐干再卖不出去的话, 就腌起来, 变成腐乳。还有一种选择∶卖豆人把卖不出去的豆子拿回家, 加上水让豆子发芽, 几天后就可改卖豆芽; 豆芽如卖不动, 就让它长大些, 变成豆苗; 如豆苗还是卖不动, 再让它长大些, 移植到花盆里, 当做盆景来卖; 如果盆景卖不出去, 再把它移植到泥土中去, 让它生长, 几个月后, 它结出了许多新豆子, 一颗豆子现在变成了很多豆子, 想想那是多划算的事!
　　一颗豆子在遭遇冷落的时候，都有无数种精彩的选择，何况一个人呢？人至少应该比一颗豆子坚强些吧？那么，你还有什么好忧虑的呢？
　　人活一世，看似长久，实际只有三天---昨天，今天，明天。昨天过去了，不再烦恼；今天正在过，不用烦；明天还没到，烦不着！如此看来没有什么值得你忧虑的。
　　作者：李愚 摘自：大众健康