關於b1；延续9楼
　　我开始服用b1大約一个月左右，并没有同时补充b12, 导致我的颤抖没有改善，并且感到双脚小腿无力。我后来开始每天服用b 12 : 5000 mcg (液体：放在舌底下3秒才吞）和葉酸 2mg，颤抖明显改善，小腿乏力情况也改善了。