便秘小偏方
　　 用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了，早上起来取出来扔掉。我妈妈用了效果比较好。这偏方对上年纪的人可长期用。 

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　　请问桂圆带核吗？ 

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　　是的带核的那种，剥开来潮湿的，三种料搓在一起，稍湿点的，不然效果不好。如果是不带核的桂圆肉太干了 

　　回复3楼 小草
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　　艾绒是什么？何处能找到？ 

　　回复4楼 薛传yun
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　　薛老师您好，艾绒就是艾叶搓成的，去掉艾叶中的小细枝，药店和医院都有，针灸用的纯艾绒也很好，陈点更好，花椒买四川的,味道浓烈的比较地道。此方是南怀瑾老师的秘方，能调理肠胃，对心肾不交引起的失眠也有帮助。花椒要用粉碎机打碎，桂圆碾烂，三者搓在一起。一次可以多做点，每天晚上用一粒，早上起床后取出。此方有网友用后在网上分享经验，有需要的朋友可在网上搜看。