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帕金森病 Parkinson's disease
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卢兆基:经常骑自行车可缓解帕金森  邮箱:pohs@163.com  IP:183.63.47.230  日期:2018-4-27 [回复1楼]

  经常骑自行车可缓解帕金森
  
  美国克利夫兰诊所勒纳研究所神经科学家杰伊·阿尔伯茨博士及同事对26名帕金森病患者的大脑进行了一系列扫描测试。这些患者每周进行3次自行车锻炼,持续两个月。一些参试患者以自己的节奏骑自行车,另一些参试者接受强制性较快速度骑车训练。结果发现,骑车(特别是用力骑车)可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示,这项新研究结果表明,骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。
  
  英国帕金森病协会会长基兰·布里恩博士表示,自行车等运动好处很多,如提高患者总体健康状况、改善平衡能力和协调能力,缓解焦虑和抑郁等。但是,并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动,运动前应征求医生建议,根据病情量力而行。 
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:骑自行车特别适合腿脚疼痛的情况  IP:221.131.76.218  日期:2018-4-28 [回复2楼]

  骑自行车特别适合腿脚疼痛的情况
  在骑,感觉不错。
  腿脚疼痛快走慢跑都不成,骑自行车为医生推荐的活动,力度大些效果确实更爽。从一般说法,有一定强度的运动效果较好,骑车也是。
  对于帕病患者,首先得控制症状到能够骑车。在用药前,平衡性差上不去车(难极了),勉强上去了力度不够费力且危险。 

匿名网友:回复2楼 瓷  IP:27.203.26.174  日期:2018-4-28 [回复3楼]

  回复2楼 瓷
  回复2楼 瓷:骑自行车特别适合腿脚疼痛的情况
  
  我骑了几天膝盖疼,放弃了 

:运动量和坐椅高度?  IP:183.209.204.9  日期:2018-4-28 [回复4楼]

  运动量和坐椅高度?
  我膝关节痛了20几年了,时好时坏。这次骑车感觉还好。
  “我骑了几天膝盖疼”,有无坐椅高度不适合或运动量增加过快的原因? 

老陈头:上骑行台  IP:117.154.170.68  日期:2018-4-29 [回复5楼]

  上骑行台
  可以考虑上骑行台,我老伴己骑了近两个月,开始没有加阻力,现在加阻力了,越骑越快,身体平衡也很好了。腿也有力些了。总之对各方面都有好处。 

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