帕金森患者的一天
　　 帕金森患者的一天
　　6：30 起床。（刷牙、洗脸、喝杯凉开水、方便）
　　7：00――7：30 静坐。
　　7：30――8：00 做康复操。
　　8：00 吃早饭 （豆浆一杯、地瓜粥一碗）
　　8：20――9：00 漱口，摆朴克或读报纸。
　　9：00 服药 （美多巴1／4片，VE＼VC各1粒，谷维素1片）
　　9：10――10：00 做康复操。
　　10：00 ――12：00 上网游荡，最爱中华帕金森病友之家网站。（其中喝咖啡、绿茶各一杯）
　　12：00 服药 （美多巴1／4片）
　　12：30 午饭 （干饭配菜、排骨汤鱼汤等）
　　13：00――14：00 午睡。
　　14：00 起床，洗漱，服药（美多巴1／4片，VC1片，谷维素1片）
　　14：10――14：40 静坐。
　　14：40――16：00 做康复操、读报读书、上网游荡。
　　16：00 服药 （美多巴1／4片）
　　16：00――17：00 步行运动，（带上mp3，边走边听音乐）
　　17：00――18：00 喝绿茶，休息，洗澡。
　　18：00 服药 （美多巴1／4片）
　　18：40 晚饭 （地瓜浠饭或面条）
　　19：00 看电视。
　　20：00 服药 （美多巴1／4片，VE＼VC各1片，谷维素1片）
　　21：45 服药 （美多巴1／4片）
　　22：15 喝酸奶1袋配面包一块。
　　22：30 就寐。
　　备注：每天服药量，美多巴1片﹢3／4片，ve2粒，vc3片，谷维素3片。每天喝水或饮料8杯。每天运动4－5小时。坚持这样的生活几年了。
　　患者得帕病十几年来，服过药，做过两次细胞刀手术，帕金森病的所有症状都有，震颤、强直、动作缓慢、流口水、便秘、失眠等一直困扰着患者。经过几年的坚持努力，自我感觉良好。目前，除睡觉翻身需要帮助外，生活基本自理，起床穿衣、洗漱吃饭、读书上网、运动洗澡等都自已来。不便秘、不失眠（晚上多次醒来，燥热出大汗，但能继续入睡）、吞咽不困难、偶尔呛水、偶尔流口水。恳请各位大夫、病友、网友从药物、药量调整，锻练方法，饮食营养，心理信心调整等方面提出宝贵的建议，以期共同战胜帕金森病。