植物神经紊乱引起的食欲不振，没胃口怎么办？
　　植物神经紊乱是常见的一种神经系统失调疾病，它可以引起多种身体不适，其中包括了饮食问题，即食欲不振和厌食。这也是许多患者常常会遇到的问题。那么，当发生这种情况时应该如何应对呢?
　　
　　
　　
　　
　　首先，要积极寻找治疗方法。对于植物神经紊乱引起的食欲不振，应该首先寻找治疗方法。一般来说，根据病情的严重程度，医生可能会开出一些口服药物或是针对神经系统的物理治疗。同时，患者也可以考虑通过慢跑、瑜伽等身体锻炼的方式来缓解身体紧张的情况。
　　
　　
　　
　　
　　其次，通过饮食来调节情绪。此外，在日常饮食上，患者应该注重营养均衡、多吃水果蔬菜、适当摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质，这样可以帮助身体排出毒素，改善身体状况。同时，要注意清淡饮食，避免吃辛辣、油腻等容易加重肠胃负担的食物。适当的调味和烹饪也有助于增加食欲。切记，不要过度暴饮暴食，否则会让身体感觉更不适。
　　
　　最后，关注自己的情绪状况。情绪状况是许多植物神经紊乱患者的重要因素，而情绪的不良状态又会进一步导致食欲不振。所以，需要患者关注自己的情绪变化，减少焦虑、抑郁等不良情绪的干扰，放松心情，缓解神经系统的疲劳。
　　
　　综上所述，植物神经紊乱引起的食欲不振，需要患者有心理准备和积极面对，寻求专业医师的指导和治疗，调节饮食，从情绪上调节好自己，同时注意充足的休息和锻炼，这样才能够帮助患者更好地进行康复，恢复食欲和健康的生活状态。