痉挛性斜颈怎么锻炼
　　痉挛性斜颈患者的锻炼，可以从以下几方面进行：
　　
　　对于痉挛性斜颈患者来说，首先要进行局部的按摩，能够缓解痉挛的症状，也能起到很好的放松效果。但是这种方法并不适合所有的患者，因为每个人的体质都不一样，可能会出现按摩不当或者是按摩过度而导致病情加重。所以一定要去正规医院接受专业的治疗。
　　
　　在生活中需要注意自己的饮食习惯。如果长期进食高脂肪、高蛋白饮食，可能会造成体内脂肪堆积，引起内分泌紊乱。所以对于这类患者来说，在饮食上尽量要清淡为主。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需营养物质。
　　
　　养成良好的作息习惯也是很重要的一点。很多患者在患病后会出现失眠、焦虑、急躁等负面情绪，这些都是不好的状态。患者应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。
　　
　　多进行一些锻炼。进行适量的锻炼对康复很有帮助。但是一定要注意自己锻炼的方式方法，避免出现损伤等情况。在进行锻炼之前要做好热身工作，防止出现肌肉拉伤等情况。
　　
　　注意事项
　　
　　（1）严格按照医嘱服用药物并按照说明坚持治疗；
　　
　　（2）放松心情，保持心情舒畅；
　　
　　（3）注意饮食均衡，避免辛辣刺激等食物；
　　
　　（4）不要吸烟喝酒；
　　
　　（5）要有良好的作息习惯；
　　
　　（6）适当补充水分和维生素等营养物质。