回复13楼 阿发
回复13楼 阿发:泛醌还是泛醇的问题
这篇文章我好像看过。这次又仔细看了一遍。谈了一些有用的事实。基本的意思是泛醌和泛醇各有各的用处。在此之前,我正是由于看到在人体里同时存在有泛醌和泛醇,所以我妻子是吃200毫克泛醇再加200毫克泛醌。
它们是可以在体内互相转换的。但是作者的有的观点未必对。他说:很多制造商过多地宣传泛醇的好处;但是实际上泛醌可以很快地(数小时内)转换成泛醇。言下之意是可以以吃泛醌代替泛醇。如果他确是这样暗示就不对了。问题不在于转换的快慢。而是转换过程的后果。泛醌是氧化物质,泛醇是还原物质。氧化破坏的过程就是从体内其它生物分子里夺取电子。这过程是有害的。泛醌变成泛醇的过程正是这个过程。相反,泛醇变泛醌的过程正好相反,它是给出电子。这一过程就有利健康。所以我说应该吃泛醇,这是理由之一。
而且文章作者最后自己做了一个运动测试,用于判断在运动中吃哪一种Q10最有效。结果发现吃泛醇是最有效的;融于油里的泛醌次之;固态(粉末)的泛醌最差。泛醇的唯一问题是价钱贵。
文章并没有提到泛醌有利于脑退化病,只是说有利于线粒体制造能量。这问题我想抄一份我最近贴出的帖子于下面作参考。对于泛醌泛醇各起什麼作用,我这里就不细说了。反正它们可以互相转换。不过作者没有提到随着年龄的增长,泛醌转换成泛醇的能力在减退。所以老人要吃泛醇。
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PD人吃Q10到底有没有用
刚才回答病友的问题,说了下面一段话。我觉得比较重要。于是改了一些,单独贴出来。欢迎指正。
对于帕症病人用Q10的好处,我看不要看得那麼认真。我越看越觉得它没有用。也许能改善些体力,健康心脏。不像是能够改善帕症。尤其是关于基因PGC-1α的文章出来以后。
此前一直认为多巴胺细胞里的线粒体退化导致帕症;而线粒体的退化又是起因于病人体内的Q10不足。于是认为多吃Q10就有用。其实线粒体内的五级电子传输链(呼吸链)每级都不正常(因为那10个基因不正常)。第二级就是产生Q10的。不正常了,自然Q10就少。只看到Q10不够那是一孔之见呵。当然这是历史的过程,不应奚落他。要真正解决问题那就是强化基因PGC-1α。而不是猛吃Q10。我给我妻子吃得也越来越马虎了。没有甚麼副作用,有钱就吃着吧。也有助健康。我自己倒吃多了,因为心脏不好,体力不好。
我这也是一孔之见。欢迎指正