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前天请父母去吃自助餐,在餐厅穿梭取食物时状态超好,完全是正常人的感觉。最近半年这种情况多了,应该是调理运动都做到位了,渐渐觉得状态稳定向好。前几年是有发展和起伏的,但发展并不可怕,它只是提醒你还有做得不好的地方,只要用心去体会你能从发展中获得启示。这也是我不吃药的好处,可以从身体反应中去获得治病的信息。没有药物的影响,你才能察觉到一杯冷饮对身体的危害,才能体会到拉伸对身体的好处,这些一点一滴的积累,逐步构建出一套自身康复方法,不要天真地以为练一种什么功,吃一种什么食物就能健身除病,那这病还会是世界性难题吗。一定要全方位关注,细节决定成败,当养生变成习惯,就如时常带着灵丹妙药了。运动和调理都应成为生活中自然的部分,从勉强到习惯,从习惯到自然,“大药”就随身了。
也许你会觉得我神奇或者异想天开,但我一直都满怀希望,在跌跌碰碰中摸索,从迷雾中走出来。因为我知道,这世界本来没有路,路是人走出来的。