回复242楼 安静
回复242楼 安静:回复239楼 顛簸前行
動作差不就是這樣. 但重點是動作標不標準. 對 PD 患者而言, 由於臂膀比較緊故無法畫很漂亮的圓, 往往轉到某個角度就會卡到而使畫圓動作頓挫. 此時就要不斷的做大車輪, 直到不再卡卡為止. 不過這時間相當長, 我已做三年了, 還沒完全好. 但也有很大的進步, 原本走路黏在身體的右臂, 現在已有些擺動.
就我的經驗, 所謂 PD 的鍛煉事實上只有一個重點, 就是把關節卡卡的地方打開罷了. 故鍛煉方法的選擇要看你是哪個地方卡住而定, 而且鍛煉的動作也會隨著病情的發展而不同.
就開始做吧! 若你夠努力, 大約幾週後, 病情就會在某個地方產生逆轉, 也就是原本惡化的部份變好了. 此時大概就踏入成功的第一步.
加油!