随想
清早,走在千佛山被大片大片翠绿掩映的山路上,忽然想到了自己前些年的生活状态,想到了《我与帕金森》。
自从2013年11月在此发帖《我与帕金森》以来,在过去的5年多时间里,断断续续将自己与帕病相伴共舞的心路历程、病情演化、抗病措施、感受体验等详细记录于此,初衷原本是想与病友们共同分享抗病经验,探索“服药+运动”模式的可行性,希望能从患者(而不是医生)的角度在控制药量、加强锻炼、延缓病情发展速度等方面进行一些有益的尝试,期待能有一天奇迹会出现。并想通过这些努力能为后来者提供一些借鉴,使他们在抗帕路上少走弯路。同时,也从中能使自己内心收获一些宽慰和满足。
现在回头看看,我自己感觉,到目前为止这种尝试和探索的结果还比较让人满意。在这5年多时间里,尽管遇到过很多的困顿,经受过不少的磨砺,但与数年前相比病情基本没有太大的、明显的发展。即使是在冬季相对往年加重的程度,也没超出可控的范围。而且在没有增加服药量的情况下,有些表面症状如静止性震颤、肌肉僵直程度等有了明显的缓解。尤其是心理、心态、精神状态等改观了许多。这些变化已经超出了原有的预期。
5年前,曾针对如何控制病情发展有过一个设想。具体是把坚持“服药+运动”的理念和方法细分成3个阶段:第一阶段在5年之内以“运动为主、服药为辅”,尽量依靠运动的作用力,控制用药量。第二阶段病情逐渐加重,适当增加用药量,使服药和运动作用各占50%,尽可能将这种状态保持3—5年。第三个阶段病情开始失控,此时只能依靠大剂量的药物治疗,运动的作用几乎完全消失不见了。这个阶段时间长短,不好预测。可能很长,也可能很短。当时是想争取再活10年时间走完这三个阶段的路程。
不过,从目前的状况来看,第一阶段历程可能会向后延长数年时间。因为眼下病情已经在基本平稳中度过了5年多。而且这种状态再持续3—5年,应该没有多大问题。至于后面两个阶段什么时间到来,又会持续多长时间,还是个未知数。
其实,能以现在这种状态活在当下的每一天,已经让人感到满足了。